Frey Spiel® Coaching
Begleitung bei deinem Spiel des Lebens
Dein Frey Spiel® und das Spiel des Lebens
Fühlst du dich manchmal festgefahren oder suchst nach neuen Perspektiven? Durch das Frey Spiel® findest du die Antworten in dir. Ich biete dir einen sicheren Raum, um deine Gedanken und Gefühle frei zu entfalten. Ich unterstütze dich dabei, deine innere Weisheit zu entdecken und deine Ziele zu erreichen.
Das Frey Spiel® ist der Kern meiner Arbeit, aber es fließen auch systemischen Aufstellungen und anderen kreativen Methoden aus meinem breiten Erfahrungsschatz mit ein, die dir helfen deine Potenziale zu entfalten, deine Blockaden zu lösen und deine Ziele zu erreichen.
Dein 1 : 1 Spiel, dein Freyraum
Du hast ein Thema was dich nicht loslässt, das sich immer wieder zeigt und das du gerne mit mir bespielen möchtest? Das kann jedes mögliche Thema sein, dem sind keine Grenzen gesetzt! Welches Thema ist gerade jetzt für Dich von Bedeutung, welches du dir gerne genauer anschauen möchtest?
Es gibt unendlich viele Themen, die wir bespielen können und ich freue mich darauf dich ins Spiel zu begleiten.
Spieldauer: es gibt keinen festen Zeitraum (erfahrungsgemäß 1-2 Stunden)
Anfrage an hallo@treesandroots.de
Deine 1 : 1 Frey Spiel® Begleitung über 1 Monat
Du wünschst dir tiefer in ein Thema einzutauchen und wünschst dir auch einen umfangreicheren Austausch mit mir nach dem Spiel? Du bekommst die Möglichkeit zweimal mit mir innerhalb eines Monats zu Spielen und
wir bleiben über den Monat im Austausch.
Im ersten Gespräch lernen wir uns kennen und sprechen über dein Thema.
Nachdem wir uns verbunden haben und das erste Spiel stattgefunden hat, bin ich für dich zum Beispiel über Telegram erreichbar. Ich begleite dich bei deinen Prozessen und das zweite Spiel findet dann innerhalb des Monats statt, wenn die Zeit für dich reif ist.
Spieldauer: es gibt keinen festen Zeitraum (erfahrungsgemäß 1-2 Stunden)
Anfrage an hallo@treesandroots.de
Gestalte das kraftvolle Bild deines Lebensbaums
Was wäre, wenn du dein Leben als Bild klar vor dir hättest? Die Antworten auf deine Fragen sind in dir. Die Gestaltung deines Lebensbaumes kann dir helfen sie zu finden.
Du würdest ja gern mutige Entscheidungen treffen, aber dir fehlt was? Das Problem ist doch, Du weißt genau, um mehr Klarheit zu haben, brauchst du eine Möglichkeit aus dem Gedankenkarussell auszusteigen.
Aber dennoch spuken diese Gedanken in deinem Kopf:
Ich weiß gar nicht wirklich, was ich will.
Und selbst wenn ich es weiß, bin ich mir unsicher.
Ich kann mich schlecht fokussieren.
Bei anderen kann ich immer gut erkennen was sie brauchen, aber bei mir selbst fällt mir das total schwer.
Das Erschaffen deines Lebensbaumes als Bild , ist eine kraftvolle Methode um dein Inneres im Außen sichtbar zu machen.
Wenn du mehr spielerische Leichtigkeit in deinem Leben willst, dann lass uns spielen.
Das Frey Spiel® Coaching ist perfekt für dich..
- … wenn du bereit bist für Veränderung.
- … wenn du dir mehr Klarheit und Vertrauen in dich wünschst.
- … wenn du bereit bist Verantwortung zu übernehmen und offen dafür bist Neues zu probieren.
Big Love
für meine Kundinnen
Frequently asked questions
Was ist das Frey Spiel®?
Im Frey Spiel® gehen wir die Themen des Lebens nicht nur gedanklich oder theoretisch durch, sondern spielen aktiv mit ihnen. Es werden Gegenstände, die Stimme, unsere Sinne, die Kreativität und unsere Fähigkeit zur Imagination genutzt, um uns zu erfahren, Antworten zu erhalten oder Lösungen zu finden. Wie die Kinder gebrauchen wir damit das Spiel dafür, wofür es einst gedacht war: zum tieferen Verständnis unserer Welt und nicht, um ihr zu entfliehen. So schafft das Frey Spiel® wieder Bewusstsein dafür, wie effektiv und schützenswert das Spielen ist und macht direkt erfahrbar, was Studien schon lange belegen: „Das Spiel ist Lernen und Leben zugleich! Jeder kann es, und bei jedem darf es anders aussehen!“ Felicitas Frey
Wie läuft eine Frey Spiel® Coaching-Session ab?
Wir nutzen die 4 Schritte des Frey Spiels®. Du kannst aus den Buchstaben von FREY die vier Schritte Feel, Replay, Empower und You ableiten.
Jede Coaching Session orientiert sich immer an diesen 4 Schritten:
1. FEEL
FÜHLEN: Dein Kompass ins Spiel: Sei achtsam und spüre in dich hinein. Wie fühlst du dich? Im ersten schritt geht es rein umd as fühlen dessen was gerade ist.
2. REPLAY
SPIELEN: Deine eigene Bühne
Bespiele dein Thema, die Enge oder Weite. Wenn das bewusste Einlassen auf´s Fühlen nicht bereits dazu geführt hat, dass das Ziel erreicht ist und man zum Beispiel noch eine Blockade spürt, eine Frage im Raum steht oder eine Enge gefühlt wird, darf man an dieser Stelle jenes bespielen. Das Spiel gibt inneren Prozessen, Gefühlen oder Impulsen einen äußeren Raum. Wir machen Inneres im Außen sichtbar.
Stell dir vor, dein Leben ist eine Bühne, auf der du selbst der Regisseur bist. In diesem Spiel kannst du alles ausprobieren, verändern und neu gestalten. Lass deiner Fantasie freien Lauf und gestalte Szenen, die deine Gedanken und Gefühle widerspiegeln.
“Je mehr du deine Stimme einlädst, deine Bewegung, deine Kreativität und Vorstellungskraft, unterschiedliche Rollen oder Gegenstände, desto mehr wird dein Spiel zu einem Tanz, in dem Realität und Spiel verschwimmen. Und da dein Unterbewusstsein nicht zwischen Spiel und Realität oder Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft unterscheidet, eröffnet sich durch das Frey Spiel® eine große Spielwiese an Möglichkeiten.” Felicitas Frey
3. EMPOWER
WAHRNEHMEN: Die Veränderung spüren
Im 3. Schritt Empower fühlen wir, ob sich etwas verändert hat. Hat sich die Enge zu beginn, jetzt in Weite gewandelt? Durfte ich eine Erkenntnis erlangen, die mich meinem Ziel näher bringt? Kann ich eine Art Entwicklung, Zufriedenheit oder Gefühle der Weite wahrnehmen? So lange Widerstand, Enge oder Stress gefühlt wird, darf das Spiel erneut aufgegriffen werden. So wie auch Kinder Bauklötze stapeln, bis das Ergebnis für sie passt.
4. YOU
ENTSCHEIDEN: Dein nächster Schritt
Am Ende jedes Spiels triffst du eine bewusste Entscheidung. Möchtest du noch tiefer in das Thema eintauchen oder bist du bereit, neue Wege zu erkunden? Das Frey Spiel® gibt dir die Freiheit, deinen eigenen Weg zu gehen.Das Spiel endet und beginnt mit dir. Was auch immer wir uns für die Welt wünschen, wir dürfen damit bei uns selbst beginnen. Die Lösung liegt immer in uns, nicht im Außen. Zuletzt lohnt es sich nochmals den Körper zu scannen, zu befragen wie er sich fühlt. Nach zu spüren, „Wie fühle ich mich jetzt?“ Die Aufmerksamkeit nochmals bewusst zu mir zurück holen, nachdem ich im Spiel vielleicht gerade ganz woanders war.
Ich begleite dich durch dein Frey Spiel®, halte den Raum für dich und dich best möglich bei deiner Entwicklung zu unterstützen.
Die Vorteile des Frey Spiel® auf einen Blick
Stressabbau: Komm wieder in den Flow, lerne wieder loszulassen.
Persönlichkeitsentwicklung: Entdecke dich selbst und lerne deine Komfortzone auszuweiten.
Lösung von Problemen: Finde kreative Lösungen für deine Herausforderungen.
Mehr Lebensfreude: Erlebe mehr Leichtigkeit und Spaß in deinem Alltag.
Was steckt hinter der Zertifizierung zum offiziellen Frey Spiel® Coach?
Die Zertifizierung zum offiziellen Frey Spiel® bedeutet:
✓ Erfolgreich abgeschlossene Frey Spiel® Ausbildung
✓ Bestandene Prüfung zum Erhalt der Frey Spiel® Zertifizierung.
✓ Wiederholung der Prüfung alle 2 Jahre.
✓ Regelmäßige Fortbildungen, damit das Frey Spiel® zum neuesten Stand geteilt wird.
✓ Dieser Absolvent ist mit dem Qualitätssiegel ausgezeichnet.
